Kreta Retreat

Der Rückzug

In dieser Woche konzentrieren wir uns darauf, wie Sie sich entspannen und die Person sein können, die Sie wirklich sein möchten. Definiere dich jeden Moment neu. Bitte bringen Sie ein Notizbuch, Schreib- und Zeichenmaterial mit.

Jeden Morgen beginnen wir mit einer ruhigen Besinnung, uns selbst wohl zu fühlen und eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Atem zu spüren. Gefolgt von einer Ashtanga Mysore Praxis, bei der wir uns darauf konzentrieren, in einer Pose zu sein und diese zu umarmen. Praktizierende aller Niveaus sind willkommen. Die Nachmittagskurse unterstützen die morgendliche Praxis und behandeln die Grundlagen von Asana, Bandha, Pranayama, Yoga-Philosophie und Meditation. Es wird Zeit für Fragen und Diskussionen und Zeit zum einfach sein.

Andere Aktivitäten

* Stiller Spaziergang zu den drei berühmten Steinen der Insel, bekannt als Triopetra, gefolgt von einem atemberaubenden Sonnenuntergang.

* entspannen, nach innen gehen und sonnenbaden am exklusiven Privatstrand des Retreat-Ortes.

* Ausflüge in die umliegenden Dörfer und Erkundung anderer Strände.

Mehr zum Standort: www.triopetra.com.gr

Das Gästehaus von Pavlos im ruhigen Süden Kretas ist ein idealer Ort, um sich mit der Natur und sich selbst zu verbinden. Laut dem Buch «Great Yoga Retreats» von Angelika Taschen ist es «eine kleine Oase der Menschlichkeit» und bietet einen hellen Yogaraum mit Meerblick, einfache aber komfortable Zimmer mit Balkon, eine kleine Taverne, in der das köstliche Essen von Pavlos und seine Familie wird bedient. Und das alles mit dem Libyschen Meer und einem naturbelassenen Sandstrand direkt vor der Nase.