Der Art of Assist-Workshop

Die Kunst des Assistierens ist die Kunst, sich tief mit einer anderen Person zu verbinden, das bedeutet, diese Person zu verstehen, genau hinzusehen, ihr Potenzial zu sehen, ihre Art zu verstehen, wie sie sich bewegt, ihren Körpertyp, ihre Grenzen und Möglichkeiten.

Und wenn ich Kunst sage, liegt das daran, dass Sie als Lehrer zu einem Visionär werden und etwas sehen, das vielleicht noch nicht da ist. Aber dein Körper weiß und fühlt, dass dieser andere Körper unendliche Möglichkeiten hat, also eröffnest du das Feld des Potenzials für diesen anderen Körper, sich zu bewegen und zu vertrauen.

Es geht darum, einen offenen Raum zu wahren, ohne zu urteilen, eine Atmosphäre der Liebe zu schaffen, damit sie lernen, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Man muss präsent und verbunden sein. Es ist eine großartige Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls.

Und dafür musst du dich in deiner eigenen Praxis zuerst fragen: „Bin ich mir in dieser Pose jedes Teils meines Körpers bewusst? Bin ich mir selbst gegenüber barmherzig? Wie ist meine Praxis?“

In diesem Kurs lernen und verstehen Sie die zugrunde liegende philosophische Idee hinter dem Assistieren. Das praktische Hands-on, wo und wie Sie Ihre Hände und Ihren Körper in Beziehung zum Schüler platzieren und wie Sie die Energie in den richtigen Fluss lenken.

Sie werden praktisch aufeinander trainieren und proben und Ihre Fähigkeiten entwickeln und ganz wichtig: lernen, den Fluss des Schülers nicht zu unterbrechen. Wir werden die häufigsten Verletzungen beaufsichtigen und wie man sich anpasst und Alternativen anbietet.

Ich werde über Krishnamacharyas 3 Ratschläge für Yogalehrer, 5 Ebenen der Kommunikation, Yoga-Sutras und darüber sprechen, wie Sie Ihren Geist und Ihre Gedanken auf eine gute Weise lenken können.

TERMINE:

19. Februar

12. März

30. April

Von 10 bis 13 Uhr

250.- CHF für die 3 Tage

90.- CHF für 1

STANDORT:

QI GONG STUDIO - Spitalgasse, 40 - Bern