Ashtanga Retreat **VOLL

Der Rückzug

Zeit, sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden.

Die Ashtanga-Praxis lehrt uns jeden Tag über Disziplin, Wachstum und Hingabe.

Beständigkeit und Engagement sind der Schlüssel, um die Früchte Ihrer Bemühungen zu ernten.

Wir werden die Grenzen unseres Verstandes überschreiten und unsere wahre Natur verstehen. 

Lassen Sie uns gemeinsam ein starkes Fundament aufbauen und unserer kreativen Kraft freien Lauf lassen.

Programm Beschreibung

Jeder Morgen beginnt mit einer Meditation und Pranayama-Praxis. Gefolgt von einer Kombination von Ashtanga-Kursen, die Praktizierende aller Niveaus aufnehmen und erweitern werden. Der Nachmittagsunterricht ist erholsamer und behandelt die Grundlagen von Asana, Bandha, Pranayama, Yoga-Philosophie und Stille. Es wird Zeit für Fragen und Diskussion sein.

Der Platz

Mit wunderschöner Umgebung und viel frischer Bergluft hat die Lenk Lodge eine ganz besondere Atmosphäre. Ob zum Wandern oder einfach nur um die Natur zu genießen, es ist ein perfekter Ort, um Geist und Seele zu erfrischen.

https://www.lenk-lodge.ch

Paypal

Für Zahlungen per Paypal verwenden Sie bitte die E-Mail info@heidiaemisegger.com