YOGA & HEALING RETREAT
ZURÜCK ZUR GANZHEIT
4. - 11. Oktober 2025
LIDO MARINI, APULIA - ITALY
Stell Dir vor Du betrittst einen Raum, in dem sich Heilung und Selbstfindung auf natürliche Weise entfalten. Wir haben ein sehr transformatives sechstägiges Yoga & Heil Retreat an dem wunderschönen- inspirierenden Ort Lido Marini an der Südwestküste von in Apulien für Dich; in der Zeit vom 04. - 11. Oktober 2025 kreiert. Dieses Retreat wird Dich durch Yoga, Meditation und Heilimpulse zurück in einen Zustand der Ganzheit führen und Du wirst erkennen, wo Dein Leben im Fluss ist und wo es Hingabe benötigt.
Jeder Tag beginnt mit ruhiger Reflexion und Pranayama, gefolgt von einer dynamischen Yoga -Stunde, der Praktizierende aller Niveaus anspricht und herausfordert. Die Morgensitzungen werden Dir helfen, eine tiefere Verbindung zu Deinem Körper und Atem aufzubauen. Im Yoga erlebst Du bewusst Deinen wunderbaren Körpertempel und
Du wirst erleben, wie beweglich Du auf Dein Leben reagieren kannst. Die Durchlässigkeit deines Geistes ist der Ausdruck deiner Flexibiliät im Körper.
Wir werden uns eine Woche lang intensiv den Chakren, deinen unteren bis höheren Energiezentren, widmen. Mit Wahrnehmungen, Übungen, Praxis & Heilung. In jedem Chakra sind Lebensthemen gespeichert, als Blockade und als befreite Qualität. In der Reflexion wirst Du deine Blockaden erkennen und mit welchen Themen Du in Deinem Leben in den Fluss kommen kannst. Am Ende der Woche kommst Du Dir Selbst sehr nah und entdeckst, welche Talente und Gaben Du bereits lebst oder welche noch gelebt werden wollen.
An den Nachmittagen erforschen wir langsamere Praktiken und Heiltechniken. In den Sitzungen mit Janet wirst Du in der Tiefe angeleitet, in die Verbundenheit mit Deinem UnterbewusstSein zu gehen, verborgene Ursachen für Deine Themen im Leben zu erkennen. Du wirst begleitet, emotionale und energetische Blockaden zu lösen. Du kommst damit Deinem wahren Selbst sehr nahe und Du entdeckst Dich neu, um authentischer zu leben.
Wir verbringen die Seminarzeiten auf dem Villagelände, dass mit seiner Weiträumigkeit zwischen den Seminarzeiten zum entspannten mit sich Selbst Sein oder Austausch einlädt.
Das Meer ist fußläufig gelegen und ein wundervoller inspirierender Ort, um seine Freizeit zu verbringen.
Es erwartet Dich ausserdem:
Sonnenaufgangsmeditation am Strand
Inspiration und Heilimpulse
Kraftvolle Yoga Nidra – Sitzung
Reflexionsbuch
praktizieren von Thai Yoga Massage
Tandava
Yoga der Berührung- Bewusstes Wahrnehmen und Präsenz im Tun
Gemeinschaft
Während des Retreats erhältst Du Inspiration und Anleitung, um loszulassen, was Dir nicht mehr dient und wie Du dir in einer tiefen und ruhigen Art erlaubst mit dem Leben zu fliessen. Wir laden Dich herzlich ein, Dich für die Erfahrung der Selbstfindung zu öffnen und in Deine Heilung einzutauchen. Was brauchst Du für ein selbstbestimmtes, glückliches Leben?
Diese Reise ist perfekt, um aus der Hektik des Alltages herauszutreten und eine bewusste Auszeit zu nehmen. Hier kannst Du dich verankern, in Dir ankommen und Dich mit dem eigenen Herzen verbinden.
DER ORT
LIDO MARINI
Lido Marini, ist ein malerischer Badeort, umspült vom kristallklaren Wasser des Ionischen Meeres, das von marineblau bis türkis spiegelt. Der ruhige Ort ist beliebt für seine langen Sandstrände und ist für seine spektakulären Sonnenuntergänge bekannt.
Die Villa Lido befindet sich in im kleinen idyllischen Dörfchen Lido Marini. Das Meer ist in ca. 8 Minuten zu Fuss zu erreichen. Die Liegenschaft umfasst rund 3’000m2 und ist von einer Mauer umgeben, sodass eine ungestörte Seminararbeit möglich ist. Der kleine Parkgarten bietet einige idyllische Plätzchen, um sich zu erholen. Ein Pool ist auch vor Ort. Im Garten stehen Oliven-, Orangen-, Mandarinen-, Feigen-, Mandeln-, Aprikosen-, Maulbeer-, und Birnenbäume.
Unsere Gastgeber Claudine und Oliver Nyaguy führen eine exquisite, feine Küche. Jahrelang haben sie in der Schweiz ein Restaurant geführt und viele Jahre für die FIFA Zürich gekocht. (www.smartcuisine.swiss)
Das Essen wird täglich frisch für uns in der hauseigenen Küche zubereitet. Dabei kommt ein grosser Teil des Gemüses von lokalen Bauern oder vom eigenen Gemüsegarten. Die Verwendung von frischen, saisonalen und regionalen Produkten liegen Oliver und Claudine am Herzen. Auf Fertigprodukte und Zusatzstoffe wird grundsätzlich verzichtet. Das Essen wird nur mit reinen Lebensmitteln, aromatische Kräutern und naturbelassene Zutaten zubereitet. Alles ist mit Liebe hausgemacht. Es wird ausschliesslich vegetarisch gekocht.
Eine Reise, die Genuss pur verspricht und all Deine Sinne betören wird.
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DEINE GUIDES
Heidi Aemisegger
Mit jahrelanger Hingabe an Yoga und alten Weisheitslehren führt Heidi Menschen als spirituelle Lehrerin und intuitive, kraftvolle Heilerin.
Ihre Mission ist es, den Weg ins eigene Innere aufzuzeigen, um Vertrauen, Hoffnung und Mut in sich selbst wiederzufinden.
Sie unterstützt Menschen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und sich mit ihrem inneren Licht rückzuverbinden.
Ihr authentischer, lebensfroher Selbstausdruck ist ansteckend und ihre Erkenntnisprozesse sind inspirierend und tief. Ihre Gabe ist die Kraft und Lenkung eines wachen, klaren Geistes – und wie dieser zur manifestierten Gestaltung des Lebens wird.
Janet Hannemann
Janet hat den Auftrag, das Leben der Menschen nachhaltig zu verbessern und sie in den Ursprung der göttlichen Anbindung zu führen.
Mit der angeborenen Fähigkeit zum Heilen berührt sie mit ihrer weichen, intuitiven Art das Leben der Menschen und bringt es in einen natürlichen, sanften Fluss.
Durch die Gabe des tiefen Einfühlens erhält sie Zugang zum Unterbewusstsein eines Menschen.
Blockierende Themen werden durch sanfte Transformationsprozesse in die Heilung begleitet. Die Prozesse sind herzbasiert und führen in die Ganzheit, mit den eigenen befreiten Gefühlen.
Der Mensch wird in einen Raum geführt, der grenzenlos ist, in dem er sich als schöpferisches Wesen wahrnehmen kann – sicher und geborgen.
Es entsteht ein tiefer innerer Frieden, im Körper und im Geist.
TAGESPROGRAMM
Ab 7:30 – Kaffee, Tee und Obst bereitgestellt
9:00 – 11:30 – Yoga-Session, Prāṇāyāma, Meditation & Asana, Impulse
Ab 11:45 – Süß-salziger ausgiebiger Brunch
Freie Zeit zum Entspannen & Erkunden der Umgebung
16:30 – 18:00 – Healing Sessions
18:30 – Abendessen: Vorspeise, Hauptgang, Dessert
Abends – optionales Programm
Für das Retreat werden wir vegetarisch bekocht.
WAS IST ENTHALTEN?
7 Übernachtungen
Vollpension
Yoga- & Heil-Sessions
WAS IST NICHT ENTHALTEN?
Alkoholische Getränke
Flug und Transport zum Retreatort*
Flughafen Brindisi nach Lido Marini pro Fahrt und Person ca. 30-40 €
Lido Marini nach Flughafen Brindisi pro Fahrt und Person ca. 30-40 €
(*Wir können auch versuchen, innerhalb unserer Gruppe Fahrgemeinschaften zu organisieren, um die Anreise zum Retreat nachhaltiger zu gestalten.)
Du hast die Möglichkeit zusätzliche persönliche Heilsessions zu buchen
PREISE
inklusive Unterkunft & Vollverpflegung
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Einzelzimmer: CHF 1’730
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Doppelzimmer: CHF 1’470
Max. 9 Gäste in der Villa
(4 Doppelzimmer, 1 Einzelzimmer)
Weitere Gäste werden in nahegelegenen Unterkünften untergebracht (fußläufig zur Villa)
Schreibe mir an info@heidiaemisegger.com für mehr Infos & Anmeldung
WEITERE BEDINGUNGEN
Die Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
Wir empfehlen dir, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
Wir möchten darauf hinweisen, dass wir keine Haftung für Personen- oderSachschäden übernehmen